Actualités - Stages
Stage «Transformer nos peurs pour être libre »
avec Claire Verzi
du 14 au 15 janvier 2023
du 11 au 12 novembre 2023
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comprendre le mécanisme des peurs et comment il est possible de s’en libérer.
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Identification, accueil, compréhension et transformation sur une de vos peurs
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Accueil et libération des émotions et des énergies refoulées par vos peurs.
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Confiance en soi et en la vie.
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Intégration des outils afin de les utiliser dans votre vie quotidienne
Stage "Détox & Ressourcement" 2 dates
Bien plus qu'une cure, retrouver l'harmonie en Soi
du 24 au 27 avril 2023
du 19 au 22 octobre 2023
Avec Murielle Odier et Claire Verzi
235€ le séjour (hors hébergement)
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Détox par jus de légumes/fruits frais et bio.
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Ressourcement en pleine nature, marche consciente, techniques de respiration, accompagnement en mémoire cellulaire
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Eveil corporel
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Soirées et ateliers à thémes
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Massages bien être et divers soins proposés (non compris dans le tarif)
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Stage Cuisine & diététique Ayurvédique
du 27 au 29 octobre 2023
Avec "Cook me green"
260€ le séjour (hors hébergement)
à partir de 370€ tout compris
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L'objectif de ce stage est que vous puissiez repartir avec une connaissance théorique et pratique de la cuisine ayurvédique qui vous permettra ensuite de l'appliquer dans votre quotidien.
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Pendant ce weekend vous allez apprendre comment préparer un repas équilibré, végétarien & ayurvédique.
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A travers des recettes faciles et accessibles, nous allons explorer les différents modes de cuisson, l'utilisation des épices et les combinaisons alimentaire.
Credit photo Eric Atlan
Séjour "Pilates, Ressourcement & Diététique ayurvédique"
du 30/10 au 01/11/2023
Avec Marie Josée Guyon
A partir de 96€ (hors hébergement)
L'objectif de ce séjour est de se ressourcer et de bénéficier quotidiennement de cours de pilates.
Au programme : pilates, respiration, marche consciente, soirée à thème (sophrologie et réflexologie plantaire). Tous les repas sont diététiques et ayurvédiques.
En option : atelier cuisine ayurvédique et entrée au SPA du haut plateau
Stage "Retraite et ressourcement"
du 12 mai au 14 mai 2023
Avec Claire Verzi
Vous avez besoin de prendre du temps pour vous, vous poser, vous reposer, prendre de la distance avec le quotidien ?
Vous avez besoin d’ouvrir des espaces. Vous avez besoin de vous déconnecter pour mieux vous connecter à vous-même.
Alors ce séjour est pour vous !
Stage "Confiance et Estime de Soi"
du 18/09 au 21/09/2023
Avec Claire Verzi
A la découverte de Soi et de ses capacités.
Connaissance de soi, introspection guidée
Comprendre ses fonctionnements, ses blocages, ses blessures
Exercices corporels et respiratoires pour s’enraciner et se recentrer
Retrouver son potentiel créatif
Se voir tel que l’on est, retrouver la confiance et l’estime de Soi
plus d'infos prochainement...